自分のこころやからだを優しくいたわっていますか？

​

日々のいろいろに追われて、こころはいつも外を向いてしまって

からだを感じることを忘れてしまっている。

現代に生きる私たちはこのようになりがちです。

​

ところで、私はよく水について考えます。

水は地球に生きる全ての万物の元となっている大切な存在。

 

水には小川のせせらぎのような優しい安らぎの姿もあれば、

大きな波のようにダイナミックで力強い姿もあります。

また、静かに深く全てを包みこむように留まって

静観するような姿も。。

すべてのものを洗い清め、またどのような形にもなじむ

柔軟性といった特性もあります。

​

水を眺めていると自分もこうありたいと思わせられます。

​​

そんなふうに物思いにふけるように、外側を見ているこころを

内側に向けてみると自然と今のからだがどのような状態かを

感じることができます。

​

さらには自分にはこころとからだを立ち治らせる力があることに

気づくこともできるでしょう。

​

​自らの自己治癒力に目覚め、水のようなしなやかさと力強さを持ち合わせ、自分らしいこころとからだを取り戻して

命をみずみずしく輝かせましょう。

​

mizukaraには自己治癒力の「自ら」と全ての万物は「水から」という意味がこめられています。

​

mizukaraで過ごす時間が内側の自分との対話に

なりますように。

​

​

​ 

​

​

​

​

​

​

​